Krok 1

Ocena sposobu odżywiania – wypełnij dziennik żywieniowy, który znajdziesz na mojej stronie.

Krok 2

Wykonaj odpowiednie badania – pozwolą one dostosować zalecenia żywieniowe i jadłospis do Twojego aktualnego stanu zdrowia.

Krok 3

Umów się na wizytę – przed spotkaniem przeczytaj jak się do niej przygotować.

Krok 4

Przestrzegaj zaleceń – pozwoli Ci to osiągnąć upragniony cel.

„Człowiek nie żyje, aby jeść, ale je, aby żyć”